Hypnos* och Hypnoterapi*, forts.

Hypnos: är inte det något skumt?

Det är inte så konstigt, om du som så många andra tror, att det är något skumt med hypnos. Vi har alla sedan barnsben matats med bilder av svartklädda hypnotisörer med säreget utseende, som svänger en pendel och på ett magiskt sätt försätter människor i trance. Människor, som sedan inte kan motstå deras befallningar, hur vansinniga de än är. Och som långt efter hypnosen 'oförklarligt' utför saker som de aldrig någonsin själva skulle ha valt att göra. Och som de är helt omedvetna om att de gör.

Hypnos har inte mycket gemensamt med den bilden. I själva verket, är du i hypnos flera gånger varje dygn. Helt naturligt! När du just skall somna, och just när du vaknar, till exempel. Det är helt enkelt ett tillstånd, där du är extremt fokuserad och har lättare än vanligt att påverka ditt undermedvetna.

Men ingen annan människa (hypnotisör eller ej) kan få dig att göra saker som du inte själv vill göra. Du sover inte heller under hypnos, utan är hela tiden medveten om vad som händer omkring dig, och kan avbryta hypnosen när du vill. Så om någon skulle försöka få dig till något du inte vill, kommer du helt enkelt inte att ta till dig det!

Och du kan inte bli kvar i hypnos, om hypnotisören på något sätt försvinner. Det är en total missuppfattning! Som du nyss läst, är du i hypnos flera gånger varje dygn, men du kan aldrig 'fastna i' hypnos.

Däremot kan du under hypnos få hjälp med att förändra vissa beteenden, under förutsättning att du själv vill förändra dem. Det är ett mycket effektivt sätt, där man ofta uppnår spektakulära resultat, redan efter en eller några få behandlingar.

Det är det som kallas 'hypnoterapi'.

*Vi arbetar med och lär ut en form av självhypnos.