Det
är inte så konstigt, om du som så många
andra tror, att det är något skumt med hypnos.
Vi har alla sedan barnsben matats med bilder av svartklädda
hypnotisörer med säreget utseende, som svänger
en pendel och på ett magiskt sätt försätter
människor i trance. Människor, som sedan inte
kan motstå deras befallningar, hur vansinniga de än
är. Och som långt efter hypnosen 'oförklarligt'
utför saker som de aldrig någonsin själva
skulle ha valt att göra och som de är helt omedvetna
om att de gör.
Hypnos
har inte mycket gemensamt med den bilden. I själva
verket, är du i hypnos flera gånger varje dygn.
Helt naturligt! När du just skall somna, och just när
du vaknar, till exempel. Det är helt enkelt ett tillstånd,
där du är extremt fokuserad och har lättare
än vanligt att påverka ditt undermedvetna.
Men
ingen annan människa (hypnotisör eller ej) kan
få dig att göra saker som du inte själv
vill göra. Du sover inte heller under hypnos, utan
är hela tiden medveten om vad som händer omkring
dig, och kan avbryta hypnosen när du vill. Så
om någon skulle försöka få dig till
något du inte vill, kommer du helt enkelt inte att
ta till dig det!
Och
du kan inte bli kvar i hypnos, om hypnotisören på
något sätt försvinner. Det är en total
missuppfattning! Som du nyss läst, är du i hypnos
flera gånger varje dygn, men du kan aldrig 'fastna
i' hypnos.
Däremot
kan du under hypnos få hjälp med att förändra
vissa beteenden, under förutsättning att du själv
vill förändra dem. Det är ett mycket effektivt
sätt, där man ofta uppnår spektakulära
resultat, redan efter en eller några få behandlingar. Det
är det som kallas 'hypnoterapi'.
